Effektives Personaltraining für Frauen -
fitter, beweglicher, leistungsfähiger
Mit nur 2 Stunden pro Woche zu einem starken Körper
Nimm dir Zeit für dich - dein kraftvoller Neustart beginnt hier!
Du meisterst täglich Beruf, Familie und deine eigenen Bedürfnisse – doch wünschst dir mehr Energie für dich selbst? Wünschst du dir mehr innere Ruhe und Momente, in denen du einfach nur du selbst sein kannst, um wieder mehr Balance in deinem Leben zu finden? Dann bist du hier richtig!
Bei fitmitbilicchina kannst du die Verantwortung komplett abgeben und einfach du selbst sein. Blende alles aus und konzentriere dich nur auf dich, deine Gesundheit und deine Ziele!
Ein Ort nur für dich: klimatisiert, mit Privatsphäre und ganz ohne Zuschauer – mein Studio nur für Frauen bietet dir den Raum, um dich rundum wohlzufühlen.
Effektives Training in einer Wohlfühlatmosphäre für deinen Erfolg
So läuft das Power-Coaching bei fitmitbilicchina ab – alles, was du wissen solltest:
1. Kostenloses Kennenlerngespräch
Bevor wir starten, lernen wir uns in einem kostenlosen Beratungsgespräch kennen. Dabei klären wir deine Fitnessziele, Wünsche und Herausforderungen. Ich stelle dir mein Power-Coaching im Detail vor und wir entscheiden gemeinsam, ob es zu dir passt. Das Power-Coaching umfasst 48 Personaltraining-Einheiten, die du innerhalb von 8 Monaten gemeinsam mit mir als deiner Trainerin absolvieren darfst.
2. Persönliche Analyse und individueller Plan
Nach Vertragsabschluss ermittle ich deinen individuellen Kalorienbedarf und analysiere deine körperliche Ausgangslage. So schaffe ich eine fundierte Basis für dein Trainingsprogramm und deine Ernährung.
Du erhältst eine persönliche Beratung zu einer proteinreichen Ernährung – direkt vor Ort. Auf Wunsch erstelle ich dir zusätzlich einen Trainingsplan für zuhause sowie einen individuellen Ernährungsplan.
3. Dein Personaltraining
Sobald die Grundlagen stehen, starten wir mit dem Personaltraining. Das Training wird gezielt auf dein Fitnesslevel abgestimmt. Du trainierst bei mir zweimal pro Woche mit einem effektiven Ganzkörpertraining – strukturiert, intensiv und genau auf dich zugeschnitten. Mit Leichtigkeit und Spaß bringe ich deinen Körper an seine Grenzen und steigere so kontinuierlich dein Leistungsvermögen. Saubere Technik von Anfang an: Ich zeige dir jede Übung genau vor und achte darauf, dass du sie sicher und korrekt ausführst – für echte Ergebnisse ohne Verletzungsrisiko.
4. Persönliche Betreuung
Im Rahmen des Power-Coachings begleite ich dich persönlich – mit Rat, Motivation und Fachwissen.
In meiner WhatsApp-Gruppe wirst du Teil einer starken Community von Frauen, die ähnliche Ziele verfolgen wie du.
Mit Erfahrung, Motivation und Empathie begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem aktiveren und selbstbewussteren Leben. Mein Ziel ist es, dich ganzheitlich zu stärken – körperlich und mental.
Ich freue mich auf dich!
